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Buchempfehlung: „Leider geil, fett und faul“ von Christian Zippel

Christian Zippel polarisiert – und das ist auch gut so! Neben seiner Mitarbeit bei „Natural Doping“ und Autorschaft mehrerer anderer Bücher hat der promovierte Philosoph „Leider geil, fett und faul“ veröffentlicht. Allein der Titel verrät bereits, dass es sich dabei nicht um ein Buch auf Schmusekurs handelt.

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„Fettlogik überwinden“ – eine Buchvorstellung

Manchmal stoße ich über Umwege auf Bücher, die ich aus eigenem Antrieb wohl nicht gelesen hätte. „Fettlogik überwinden“ (FLÜ) von Dr. Nadja Hermann ist ein solches Buch. Der Titel wäre mir im Buchgeschäft vermutlich als reißerisch ins Auge gefallen, ich hätte ein höchstens mittelmäßiges Buch mit viel wiedergekäutem Halb- und Unwissen zum Thema Diäten und Übergewicht vermutet.

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Buchvorstellung: „Wie Gefühle heilen“ von Dr. med. Alexander Sembritzki

Es ist immer eine gute Sache, wenn ein Arzt oder Therapeut beide Seiten kennt: die der Schulmedizin und die der alternativen Heilmethoden. So können die Stärken aus beiden Welten genutzt und die Schwächen beider Gebiete abgemildert werden. Der Autor von „Wie Gefühle heilen“, Alexander Sembitzki, ist Allgemeinmediziner und hat langjährige Erfahrung in der Therapie mit dem System der traditionell chinesischen Medizin.

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Was du 2016 falsch gemacht hast und 2017 besser machen kannst

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und über die Weihnachtstage hatte ich viel Ruhe und Zeit, zu lesen. Nach etwas Trivialliteratur habe ich mich von Sascha Fast inspirieren lassen und Cal Newports „Deep Work“ – ich glaube zu Deutsch „Konzentriert Arbeiten“ (erscheint aber erst im März ´17),

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Meine Top 10 Bücher 2016

Lesen hat schon immer einen großen Teil in meinem Leben eingenommen. Ich schätze es als schöne Auszeit, wenn ich Romane lese, Erweiterung der Perspektive, wenn ich mich über neue Themen informiere und generell als Gehirnmassage (entspannend und anregend). Meine Selbständigkeit bietet mir die Möglichkeit, trotz Arbeit immer viel zu lesen,

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Perspektive und Handlung, ein Öko-Starter-Kit

Die menschliche Wahrnehmung ist darauf ausgerichtet, die mehr oder weniger unmittelbare Umgebung zu erfassen. Wir sehen, hören, riechen was um uns herum geschieht, er-fassen diese direkte Umgebung. Alleine hier sind wir in einer modernen, städtischen Umgebung schon mit so vielen Reizen konfrontiert, dass das Gehirn stark selektieren muss,

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Arschkalt, gesund und kontrovers

Während die Adventszeit Bilder von gemütlichem Kaminfeuer, Kuscheldecken und Glühwein hervorruft, beschäftige ich mich gerade mit dem Menschen, der auch „Iceman“ genannt wird. Wim Hof, Holländer, hält diverse Weltrekorde in der Kälte, unter anderem saß er für das Guinessbuch der Rekorde über zwei Stunden lang in Eiswasser –

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Doppel-Buchvorstellung: „Die Menschheit schafft sich ab“ und „Eine kurze Geschichte der Menschheit“

Der Mensch neigt dazu, sich und sein eigenes Leben zum Maßstab für die Betrachtung der Welt zu machen. Das ist einerseits nachvollziehbar, andererseits kann es die Perspektive limitieren. Eine gute Methode, seine geistige Perspektive zu erweitern, ist seit jeher, Bücher zu lesen.

Das gilt insbesondere für Bücher,

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Krebs, Mut und Gnade

Krebserkrankungen sind ein Thema, mit dem man in Alltag und Privatleben immer wieder konfrontiert wird. Bei Betroffenen und solchen, die einfach über den Sachverhalt nachdenken, herrscht oft Ratlosigkeit – zu wenig weiß man über die Materie, zu wenig ist teilweise auch Experten klar in der Entstehung und der Therapie von Krebserkrankungen.

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Demenz, Experimente und Prävention

„Im Schatten der US-Wahl hat der Bundestag die Ausweitung von Medikamententests an Demezkranken gebilligt. Das ist beunruhigend und zerstört Vertrauen.“

Diese Entscheidung, die ethische Diskussionen geradezu herausfordert, präsentiere ich hier, ohne sie weiter zu bewerten. Das tut der oben verlinkte Kommentar aus dem Tagesspiegel ohnehin,

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